Muchachitos hemos oido hablar mucho sobre los beneficios de la papaya, que nos hace perder peso en pocos días y aunque pareciera mentira esta fruta cuenta con propiedades que te ayudan a adelgazar, aunque no todo es mágico, debemos combinar con ejercicio y una sana alimentación.

Por todo lo anterior te damos 5 razones para incluir papaya en tu dieta:

• La fibra que contiene ayuda a provocar un efecto de saciedad.
• Ayuda a tu que tu cuerpo se limpie de toxinas y evita retengas líquidos.
• Ayuda a nivelas los niveles de azúcar en la sangre.
• Reduce la inflamación intestinal y previene el estreñimiento.
• Contiene un alto nivel de papaína, que agiliza tu metabolismo.
• Gracias al contenido de sus semillas elimina parásitos intestinales.
• Contiene un alto contenido de vitamina C.
• Es buena para los ojos.
• Una fuente natural de ácido fólico.
• Mejora el flujo sanguíneo.